Ich begleite Menschen jeden Alters dabei, alte Glaubenssätze zu verändern,
mentale Stärke zu entwickeln und den Alltag klar und resilient zu meistern
Ich bringe Menschen in ihre Stärke(n)
Coaching & Mentoring
Für Einzelpersonen: Du gewinnst Klarheit über Deine Situation, erkennst deine Stärken und entwickelst konkrete Handlungsmöglichkeiten.
Training & Workshop
Interaktiv, praxisnah und auf den Punkt.
Kommunikation, Resilienz,
Positive Leadership – kein Vortrag,
reines Erleben!
Kinder- & Jugendstärkung
Speziell für Kinder, Jugendliche und ihre Familien. Mit der IntuSense®-Methodeund dem Ansatz von „Stark auch ohne Muckis®“ und Stark für Kinder – Mobbingprävention und Resilienztraining.
Erwachsene
Coaching & Mentoring fördern die persönliche und berufliche Entwicklung von Menschen. Es steigert Motivation, Leistung und Zufriedenheit, unterstützt Veränderungsprozesse und hilft, individuelle Potenziale zu entfalten und alte Glaubenssätze hinter sich zu lassen.
Unternehmen
Positive Leadership, Kommunikation und Resilienz. Für eine Kultur, in der Menschen ihr Bestes geben können.
Kinder & Jugend
Eltern: Verstehen, was hinter dem Verhalten der Kinder steckt. Konkrete Strategien für mehr Ruhe und Verbindung im Alltag. Kinder: Umgang mit Druck, Konflikten und Beleidigungen. Stärken entdecken, Selbstvertrauen aufbauen. Resilienz ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
Stärke entsteht immer dort, wo Alltag passiert!
Ich begleite Dich dorthin:
- Wenn Gefühle größer sind als die Worte dafür...
- Wenn du weißt, dass etwas nicht stimmt, aber nicht weißt, was...
- Wenn du Orientierung brauchst, keine fertigen Antworten...
- Wenn alte Muster immer wieder auftauchen...
- Wenn Veränderung nicht spektakulär, sondern nachhaltig sein soll...
Coaching/Mentoring
Karriere-Coaching
Den richtigen Weg finden
Karriere Coaching unterstützt Sie dabei, neue berufliche Herausforderungen zu meistern oder sich erfolgreich umzuorientieren. Egal, ob Sie am Anfang Ihrer beruflichen Laufbahn stehen und noch keinen ersten Job hatten oder eine Veränderung in Ihrer Karriere anstreben – unser Coaching hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen.
Durch individuelle Sitzungen lernen Sie, Ihre Stärken und Talente zu erkennen und gezielt einzusetzen. Wir analysieren gemeinsam Ihre Fähigkeiten und Interessen, um eine klare Richtung für Ihre berufliche Zukunft zu definieren.
Unser Coaching bietet praxisnahe Unterstützung bei der Erstellung von Bewerbungsunterlagen und der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche. Mit einem fundierten Verständnis Ihrer persönlichen und beruflichen Ziele können Sie selbstbewusst und zielgerichtet neue Wege gehen.
Karriere Coaching ermöglicht es Ihnen, Ihre Potenziale voll auszuschöpfen und mit Sicherheit und Freude den richtigen beruflichen Weg zu finden.
Transformations-Coaching
Stabiles und Positives Mindset in Krisenzeiten
Transformations Coaching hilft Ihnen, auch in Krisenzeiten ein stabiles und positives Mindset zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. In unsicheren Zeiten sind mentale Stärke und Resilienz entscheidend, um neue Lösungswege zu finden und Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Unser Coaching-Ansatz fokussiert sich darauf, Ihre inneren Ressourcen zu stärken und Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen. Sie lernen, Ihre Stärken gezielt einzusetzen und flexibel auf Veränderungen zu reagieren. Dabei unterstützen wir Sie, neue Handlungsoptionen zu erkennen und Freiräume zu schaffen, um in agilen und digitalen Umgebungen erfolgreich zu agieren.
Durch Transformations Coaching gewinnen Sie Klarheit und Leichtigkeit, um Veränderungsprozesse aktiv mitzugestalten. Mit innovativen Konzepten und stärkenden Interventionen begleiten wir Sie Schritt für Schritt, damit Sie mit Zuversicht und Freude Ihre persönlichen und beruflichen Ziele erreichen.
Executive-Coaching
Sicherheit und Klarheit in der Führungsrolle
In der schnelllebigen Geschäftswelt stehen Führungskräfte vor zahlreichen Herausforderungen. Executive Coaching bietet eine maßgeschneiderte Unterstützung, um diese Hürden erfolgreich zu meistern. Durch gezieltes Coaching gewinnen Führungskräfte Sicherheit und Klarheit in ihrer Rolle. Dies ermöglicht ihnen, ihre Entscheidungen fundierter zu treffen und ihre Teams effizienter zu führen.
Im Executive Coaching schaffen wir einen vertrauensvollen Raum, in dem Führungskräfte reflektieren und wachsen können. Persönliche und fachliche Entwicklung stehen dabei im Mittelpunkt. Mit individuellen Coaching-Sessions helfen wir Ihnen, Ihre Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen. So können Sie Ihre Führungsqualitäten ausbauen und die Leistung Ihres Teams nachhaltig steigern.
Durch Executive Coaching werden Sie zu einem inspirierenden Leader, der mit Zuversicht, Klarheit und Freude seine Rolle ausfüllt und den Unternehmenserfolg maßgeblich vorantreibt.
Training & Workshop
Ein Team ist wie ein Orchester: Jede Person bringt ihr Instrument mit. Ob daraus Musik wird oder Lärm, hängt nicht von den Einzelnen ab — sondern davon, wie sie miteinander spielen.
Genau da setze ich an.
Meine Trainings und Workshops sind kein Vortrag, den man über sich ergehen lässt. Sie sind ein Erlebnis, das man mit nach Hause nimmt — in den nächsten Morgen, das nächste Meeting, das nächste schwierige Gespräch. Interaktiv, praxisnah und auf den Punkt.
Wir arbeiten an den Themen, die im Alltag wirklich zählen: Kommunikation, die ankommt. Resilienz, die trägt, wenn es eng wird. Und Positive Leadership — eine Haltung, die Menschen nicht antreibt, sondern mitnimmt.
Ich arbeite mit Methoden aus der Positiven Psychologie (PERMA-Lead®), der Stärkenarbeit und der IntuSense®-Methode. Keine universellen Lösungen — sondern ein Ansatz, der zu eurem Team, eurer Kultur und eurem Alltag passt.
Das Ziel: eine Arbeitskultur, in der Menschen nicht funktionieren müssen — sondern ihr Bestes geben wollen.
Stärkung Familien
Ein Kind, das weiß, wer es ist, lässt sich nicht so leicht erschüttern. Nicht vom Spott auf dem Pausenhof, nicht vom Druck vor der Prüfung, nicht von dem Gefühl, nicht dazuzugehören. Stärke ist kein Zufall — sie ist etwas, das man lernen kann. Schritt für Schritt, im Alltag.
Genau daran arbeiten wir gemeinsam.
Für Kinder und Jugendliche bedeutet das: lernen, mit Druck, Konflikten und Beleidigungen umzugehen — ohne sich zu verbiegen oder zurückzuziehen. Eigene Stärken entdecken, die oft schon längst da sind, aber noch keiner gesehen hat. Und Selbstvertrauen aufbauen, das nicht von der Meinung anderer abhängt.
Für Eltern bedeutet das: verstehen, was wirklich hinter dem Verhalten des Kindes steckt. Nicht raten, nicht reagieren — sondern begleiten. Mit konkreten Strategien, die im Familienalltag funktionieren und mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung bringen.
Ich arbeite mit der IntuSense®-Methode und dem Ansatz von Stark auch ohne Muckis® — dem führenden Institut für Mobbingprävention und Kinder- und Jugendstärkung. Kein erhobener Zeigefinger, kein Patentrezept. Sondern echte Begleitung — für Kinder, die stark werden wollen, und Eltern, die nicht wissen, wie sie helfen sollen.
Resilienz ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung.
Anja Mutzenbach
Willkommen bei Hooray:
Wie schön, dass du da bist!
Ich bin Anja – Juristin, Coachin, Trainerin, Mama von zwei zauberhaften Mäusen, ehemalige Leistungssportlerin und mit ganzem Herzen: Stärkende.
Was mich antreibt?
Ich bringe Menschen in ihre Stärken – egal ob groß oder klein.
Als ehemalige Leistungssportlerin verbinde ich Disziplin, Analysefähigkeit und schnelles Denken mit fundierten Ausbildungen in Resilienz, Stärkenarbeit und Positiver Psychologie (u.a. Positive Leadership PERMA-Lead®, Kompetenzbilanz und IntuSense-Coaching®).
Seit 2020 begleite ich Menschen jeden Alters dabei, alte Glaubenssätze zu verändern, mentale Stärke zu entwickeln und Herausforderungen im Alltag klar und resilient zu meistern.
Ich glaube, dass sich Stärke nicht (nur) im Großen zeigt. Sie zeigt sich, wie du morgens aufstehst, wenn der Tag davor schwer war.
- Volljuristin – Assessorin Juris
- Zulassung als Rechtsanwältin in Deutschland
- ausgebildete Trainerin (Führungskräfte, Teams, Soft Skills)
- IntuSense-Coachin® (Stark auch ohne Muckis-GmbH®)
- Kompetenzenbilanzcoachin®
- PERMA-Lead® – Positive Leadership
- Ehemalige Leistungssportlerin
- Persönlichkeits- und Lebenskompetenztrainerin i.A.
- Menschen zu erleben, wie sie in dem Moment aufleuchten, in dem sie ihre eigene Stärke erkennen!
- Die Überzeugung, dass Veränderung im Alltag beginnt – nicht im großen Durchbruch, sondern mit kleinen Schritten
- Sprache als Werkzeug: Wie ein einziger Satz einen Menschen neu ausrichten kann
- Menschen, die lernen, sich selbst zu vertrauen – weil das die Grundlage für alles andere ist!
Ich bin nicht die Person, die dir sagt, was du tun sollst. Ich bin die Person, die so lange neben dir steht, bis du weißt, was du willst – und wie du dahin kommst. Ehrlich, direkt und vor allem auf Augenhöhe!
Wir schauen gemeinsam auf deine Stärken, Ressourcen und Herausforderungen. So entsteht Klarheit über das, was wirklich wichtig ist.
Mit Methoden aus IntuSense, Positiver Psychologie und Stärkenarbeit erarbeitest du konkret Handlungsmöglichkeiten. Für jetzt unf für die Zukunft.
Du gehst nicht nur mit neuen Gedanken nach Hause - sondern mit klaren nächsten Schritten, die im echten Leben funktionieren.
Jahre Erfahrung
im Training, Coaching & Mentoring
Menschen
auf ihrem Weg begleitet
meiner Kunden
kommen auf Empfehlung
Referenzen - Firmen
Dr. Katalin Horner
Salzburger Sand- und Kieswerke
Andreas Paischer
Molto Forte
Durch die Zusammenarbeit mit Anja können wir unsere Stärken als Team bewußter wahrnehmen, unsere Ziele genau definieren und damit die Kundenzufriedenheit steigern. Der Teamgeist wurde gestärkt und dadurch die Produktivität in unsern Abläufen gesteigert. In den Workshops wurde mit viel Fingerspitzengefühl auf jedes Teammitglied eigegangen und auf die gemeinsame Reise mitgenommen. Die innere Stärkung hat auch unsere Aussenwirkung verändert und damit ist auch unsere Attraktivität für neue Teammitspieler gestiegen. Ein Motivations-Booster für unser Team. Das ist die Zusammenarbeit mit Anja Mutzenbach.
Mag. Andreas Draxler & Mag. Wolfgang Kendlbacher
A.B.S. Factoring AG
Andreas Langwallner
Langwallner Elektronik Service GmbH
Uwe Neuhold
Verdandi GmbH
Mag. Birgit Mair-Markart & Mag. Gernot Neuwirth
Naturschutzbund
Referenzen - Coaching
Kathrin
Transformationscoaching
Netzwerkpartner*innen
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Salzburg/Austria
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